2013年9月9日 星期一

瑜伽班 開班招生!


歡迎預約 Aerial Yoga 試堂 !


*** Whatsapp: 6283 7320 報名***


Mon 星期一
葵涌 7:00 - 8:00 pm & 8:00 - 9:00 pm
大窩口體育館

Tue 星期二
葵涌 8:00 - 9:00 pm
林士德體育館

Wed 星期三
青衣 7:00 - 8:00 pm & 9:00 - 10:00 pm
楓樹窩體育館

Thu 星期四
荃灣 7:00 - 8:00 pm
荃景圍體育館
青衣 9:00 - 10:00 pm
楓樹窩體育館

Fri 星期五
青衣 8:00 - 9:00 pm & 9:00 - 10:00 pm
長發體育館

Sun 星期日
青衣 9:00 - 10:00 am & 10:00 - 11:00 am
        12:00 - 1:00 pm & 1:00 - 2:00pm
楓樹窩體育館

上課地點

為加強學習成果, Alice 特別以小組教授, 個別 1:1 或 2-4 人小組上課。因應需要程度,度身設計瑜伽課程,效果更顯著。針對性鍛練,迅速提升柔軟度,進步飛快。自定時間,自定進度,極具彈性!


上課地點:-
(1) 上門教授
(2) 私人屋苑會所: 活動室、舞蹈室、健身室
(3) 各區社區會堂: 活動室、舞蹈室
(4) 各區體育館: 活動室、舞蹈室


溫馨提示:-
(1) 
各區體育館會提供瑜伽蓆、更衣及淋浴設施、等等。 交通一般都比較方便距離港鐵站約 3 -   8分鐘步行路程。
(2) 學員只須自備毛巾和水即可。 按須要時才帶備瑜伽磚、瑜伽繩。 





課程收費



常規班
8 - 16人小組上課,每期8堂和2個月內完成,因事或病可以補堂。 教授包括傳統yin/power瑜伽。 每週上,導師因應整體學生的度,由淺入深決定上堂的流程,跟進學生進度,成果更顯著。

小組班
2 - 6人小組上課。 教授包括傳統瑜伽和空中瑜伽Aerial Yoga針對學生的柔韌度、弱點、身體反應等,替學生設計整個課程的流程。 因應個別需要、程度,度身設計瑜伽課程,效果更顯著。 針對性鍛練,迅速提升柔軟度,進步飛快。 自定時間、地點,自定進度,極具彈性! 上堂人數少,導可作個別指導;,同學之很快成為朋友關係,互相鼓勵可以進步更快

1:1上課。 教授包括傳統瑜伽和空中瑜伽Aerial Yoga針對學生的柔韌度、弱點、身體反應等,替學生設計整個課程的流程。 因應個別需要、程度,度身設計瑜伽課程,效果更顯著。 針對性鍛練,迅速提升柔軟度,並且盡對有私隱,進步飛快。 自定時間、地點,自定進度,極具彈性! 如果你有運動創傷、懷孕、極硬以至一般課程也跟不上或極柔軟以至任何課程均冇feel,不妨試一試。



👯報名辦法:-
1. 選擇FB上合適你的「常規課程」上課時間和地點 ;
2. 存入學費:匯豐銀行,戶名:Chun Sau King 賬號::089-4-052950
    ⏩常規班地面瑜伽:$780/8堂/60分鐘;試堂/單堂:$125/60分鐘。
    ⏩空中瑜伽:$1,000/5堂/60分鐘;試堂/單堂:$250/60分鐘。
3. 入數後請send 入數紙給Alice老師,以便核對。並請通知Alice老師,開始上堂日期和時間。☺
4. 🔈試堂後,如果決定馬上參加,可以補交學費差價,參加常規課程,享受優惠。☺


5. 🔊如果預約私人班,聯絡Alice老師,並約好時間地點後,跟隨⤴️以上繳交學費步驟便可以。謝謝。☺



Aerial Yoga 試堂 HK$250/60mins (最多4位)

詳細情況, 請 Whatsapp 秦小姐: 62837320 


alice chun










2013年9月7日 星期六

瑜伽式子示範

按入 ==> 課程收費


時間表 + 上課地點


💖招收新生, 歡迎中途加入💖
地區: 荃灣、青衣、大窩口、葵興、葵芳。
時間: 早、午、晚


🧚‍♀️空中瑜伽 : 真正小班教授, 最多3-4位, 成績有目共睹💪

🧘‍♀️地面瑜伽 : 零基礎學習, 循序漸進, 進步快速 💪

🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

歡迎 Whatsapp 6283 7320 聯絡 Alice 老師 查詢










alice chun